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Nutrição para Gestantes

A gravidez é um dos momentos mais maravilhosos da vida de uma mulher e, por isso, tem que ser bem aproveitado! Como tem um pequeno ser crescendo, muitas gestantes acreditam que precisam comer “por dois” e esquecem que precisam consumir certos nutrientes essenciais para uma gestação tranquila e feliz!

Vamos fazer diferente? Nós te ajudamos, não se preocupe!

Você, gestante, sabe a importância do papel que exerce durante os 9 meses? A maternidade não começa apenas quando a criança nasce, mas desde o momento da descoberta da gravidez. É necessário cuidar para que o bebê se desenvolva com saúde, e como seu corpo vai alimentá-lo enquanto ele estiver na sua barriga, você precisa ter uma alimentação consciente e equilibrada.

  • VOCÊ SABIA?

Uma gestante precisa ingerir cerca de 300 calorias a mais que uma mulher que não está grávida.

Para cada fase da gestação, é necessário consumir certos nutrientes.

  • A CURTO, MÉDIO E LONGO PRAZO

Com uma alimentação saudável, a futura mamãe ganhará o peso adequado para garantir que o bebê cresça. Isso pode evitar problemas durante a gravidez, como a diabetes gestacional, e ajudar na produção de leite materno.

A longo prazo, o equilíbrio alimentar combinado com a ingestão de certos nutrientes reduzirá o risco da criança apresentar doenças crônicas, como, por exemplo, hipertensão e obesidade.

  • NUTRIÇÃO = AMOR

Cuidar é um ato de amor! Por isso, optar por um acompanhamento nutricional é prova de que você se preocupa com sua saúde e com a saúde do bebê.

NOSSO TRABALHO

Estaremos presentes nessa etapa cheia de desafios, mas completamente recompensadora, com você! Faremos um cardápio personalizado e todo o acompanhamento em sequência, além de dar dicas para os dias difíceis de enjoos e azias. Tudo isso de forma leve e gostosa, para que não seja um peso na sua rotina. Valerá muito a pena, pode ter certeza!

Quer saber mais sobre como podemos te ajudar?

DEPOIMENTOS

Estamos vivendo mais um momento de aprendizagem e as conquistas estão aparecendo novamente. Cada quilo a menos é um grande motivo de comemoração, cada tentação superada, cada troca realizada me faz acreditar que o coaching nutricional da Nutrire foi a melhor escolha que eu fiz para minha vida.

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Cristiane Sene

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