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Coaching Nutricional

Quer levar uma vida mais saudável e equilibrada, mas acha que não tem forças, muito menos determinação, para fazer tal mudança?

Você precisa conhecer o serviço de Coaching Nutricional da Nutrire: sua vida nunca mais será a mesma!

Para algumas pessoas, mudar para um estilo de vida mais saudável não é difícil. Para outras, parece impossível: mesmo que as roupas não sirvam mais e a balança seja uma inimiga, falta ânimo para renovar os hábitos. Não se preocupe, não há julgamentos! Estamos aqui para ajudar justamente porque sabemos que, com ajuda, você pode conseguir alcançar seus objetivos!

  • O QUE É COACHING NUTRICIONAL?

O Coaching Nutricional está para a nutrição assim como o personal trainer está para os exercícios físicos. Ou seja, esse profissional incentiva e ajuda a pessoa a obter maior qualidade de vida por meio da adoção de bons hábitos alimentares. A perda de peso, então, se torna uma consequência desse processo. Paralelamente, a mente é trabalhada para que a pessoa tenha controle sobre ela mesmo, identificando comportamentos e estados emocionais que possam desencadear a compulsão alimentar e buscando uma maneira de enfrentá-los.

  • E COMO FUNCIONA?

Em sessões de coaching semanais, quinzenais ou mensais (de acordo com o objetivo), você aprenderá como manter uma alimentação equilibrada, fazer uma reeducação alimentar e evitar os comportamentos sabotadores. Além disso, você e seu coach elaborarão atividades específicas para conquistar aquilo que você deseja: uma vida com muito mais qualidade e bem-estar!

  • QUAIS SÃO AS VANTAGENS?

Mudança de hábitos alimentares;

Perda de peso de forma natural, respeitando o tempo do corpo;

Contribuição para uma mente mais focada e determinada;

Dieta personalizada;

Dicas que visam aumento da qualidade de vida.

Quer saber mais sobre como podemos te ajudar?

DEPOIMENTOS

Perguntas Frequentes

Qual é a melhor dieta que existe?

Quantas calorias diárias são indicadas?

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