Perguntas frequentes

É normal ter dúvidas quanto ao trabalho realizado por nutricionista. Muito se diz por aí (principalmente na internet), mas nem tudo o que falam é verdade ou é a melhor opção para você. Lembre-se, portanto, que nem toda informação é confiável.

A seguir, respondemos as perguntas mais frequentes com informações seguras sobre nutrição:

Qual é a melhor dieta que existe?

Quantas calorias diárias são indicadas?

A nutricionista vai me proibir de comer chocolate?

Para emagrecer, tenho que cortar os carboidratos?

Em quem devo acreditar: na balança ou nas roupas?

Como funciona a conta do IMC?

Pisei na jaca no fim de semana. Devo abandonar a dieta?

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