O lado incrível da Nutrição

Se você fica desanimado só de pensar em nutrição e nutricionistas, pode parar por aí. Vamos apresentar aspectos desse assunto que vão mudar o jeito como você o vê, e ainda mais como você lida com os alimentos.

Muitas pessoas nem pensam o que acontece no próprio organismo quando se alimentam. Elas sentem fome… e comem, mais para suprir uma necessidade. E muitas vezes comem sem nem sentir fomeJá aconteceu com você? Mas a alimentação é muito mais que isso: cada refeição que você faz proverá os nutrientes para que seu corpo funcione bem e com muita energia!

Portanto, a área da Nutrição não é só regras, mas sim uma maneira de planejar cada refeição para aproveitar o máximo de nutrientes para o dia a dia, assim como para casos especiais, em que é necessário maior ingestão calórica ou nutricional, por exemplo.

Então, está pronto para embarcar nessa com a gente?

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